Youper - Anxiety & Depression

Youper - Anxiety & Depression è un'applicazione per iOS ed Android che offre un assistente virtuale contro l'ansia e la depressione. Disponibile al download gratuito attraverso l'App Store di Apple ed il Play Store di Google, attraverso alcune conversazioni rapide, Youper aiuta a dominare gli alti e bassi della vita, a sconfiggere la depressione e l'ansia. Una volta al giorno, Youper chiede: "Come stai?" Gli utenti dovranno poi rispondere a questa piccola ma potente domanda selezionando uno dei tanti stati d'animo colorati. Quindi, Youper costruisce una conversazione basandosi sulla risposta con l'obiettivo di aiutare le persone migliorare il loro umore e aiutarle a superare lo stress e i sintomi di ansia e depressione.

Creato da un team di esperti guidato dallo psichiatra Dr. Jose Hamilton, Youper utilizza l'intelligenza artificiale per personalizzare le tecniche tratte da diverse terapie psicologiche, tra cui la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), la terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT) e la meditazione, per adattarsi ai bisogni delle persone. Per disporre di tutte le funzionalità è necessario sottoscrivere un abbonamento.