Esercizi di riscaldamento

Esercizi di riscaldamento è una pratica e funzionale app rivolta a chi pratichi qualsiasi genere di attività fisica. Può essere presa in considerazione soprattutto per svolgere esercizi di riscaldamento e stretching finalizzati a qualsiasi tipologia di lavoro. Riscaldare i muscoli prima di qualsiasi genere di attività motoria risulta infatti importante per evitare di incorrere in problemi. Al contempo chiudere una sessione di lavoro con esercizi di stretching risulta di rilievo per rilassare al meglio le fasce muscolari.

Esercizi di riscaldamento propone una serie di esercizi semplici da seguire e mettere in pratica da parte di chiunque. L'interfaccia utente è amichevole sin dal primo approccio e viene immediatamente proposto un elenco di attività da svolgere. Vengono coinvolti i principali muscoli e le articolazioni del corpo, così da rendere completa una sessione di riscaldamento. Si tratta in breve di un applicativo che può tornare particolarmente utile prima di affrontare sforzi legati ad attività motorie di varia natura.