Personal Trainer: Home Workout

Personal Trainer: Home Workout è una piccola app gratuita per aiutarvi a tenervi in forma tramite una serie di esercizi che potrete svolgere stando comodamente a casa vostra.

L’app vi permetterà di avere accesso a decine di esercizi da poter svolgere tra cui scegliere, permettendovi di creare delle schede d’allenamento completamente personalizzate secondo le vostre esigenze, tutti suddivise secondo diverse categorie in base alla parte del corpo che andrete ad allenare o alla difficoltà d’esecuzione.

Personal Trainer: Home Workout è ottimizzata per funzionare anche in unione con gli orologi Android, permettendovi così di registrare gli esercizi che starete svolgendo, sia che si tratti di flessioni, sia che si tratti di una corsa nel parco; grazie a questo connubio, l’app vi permetterà di registrare il numero di calorie medio consumato durante la sessione d’allenamento, permettendovi di visualizzare in qualsiasi momento un grafico che mostri a colpo d’occhio come staranno andando i vostri esercizi, se starete riuscendo nell’intento di perdere peso o se dovrete apportare delle modifiche alla vostra scheda.

Infine è da notare come ogni esercizio presente su Personal Trainer: Home Workout sia descritto in ogni dettaglio nella sua esecuzione, sul tempo ideale da dedicargli e altri consigli e dettagli utili sia a chi si trova a svolgere attività fisica per la prima volta sia per chi ha già esperienza in questo campo.