Muscle and Motion Strength Training

Muscle and Motion Strength Training è un'app gratuita progettata con lo scopo di permettervi di conoscere adeguatamente i muscoli del vostro copro e permettervi di trovare degli esercizi adatti tra tutti quelli messi a disposizione e che adatti al tipo di muscoli o parte del corpo che vorrete allenare.

L'app dispone infatti di centinaia di video in 3D che vi mostreranno con precisione quali dei vostri muscoli verranno messi sotto stress con quel determinato esercizio, permettendovi così di capire al volo qual'è il più adatto per voi, inoltre i video in questione vi mostreranno anche come svolgere correttamente l'esercizio e rendendo così l'app ideale per chi è alle prime armi e non conosce le varie tipologie di esercizi fisici che possono svolgere e su come farli.

Muscle and Motion Strength Training dispone di centinai di esercizi fisici nel suo elenco, suddivisi in varie categorie così da poterli trovare con molta facilità ed evitarvi di perdere tempo nella ricerca; inoltre l'app dispone non solo di esercizi che potrete svolgere durante le sessioni in palestra, ma anche di quelli che potrete svolgere direttamente da casa e senza l'utilizzo di macchinari o pesi particolari, rivelandosi utile tanto per chi vuole svolgere un allenamento costantemente tanto per chi vuole svolgere solo qualche esercizio saltuariamente, sia in palestra che a casa propria.