Medita Ora

Medita Ora è un'applicazione per iOS ed Android dedicata al relax ed al benessere. Disponibile a pagamento attraverso l'App Store di Apple ed il Play Store di Google, l'app porta il relax, la calma e la gentilezza ovunque ci si trovi e qualsiasi cosa si stia facendo. Medita Ora è la migliore app in italiano per la mindfulness e la meditazione disponibile attualmente. Dato che riduce lo stress, migliora il sonno, migliora la concentrazione al lavoro o permette di affrontare i pensieri negativi e le emozioni difficili, esistono sempre maggiori prove del fatto che l'apprendimento della meditazione può aiutare in molte parti diverse della vita.

Ma non tutti hanno il tempo per apprendere la meditazione nel modo tradizionale. Quindi Medita Ora è l'app per le persone che desiderano tutti questi benefici, ma che hanno poco tempo. Ci sono molte meditazioni specificamente ideate per essere ascoltate durante le attività che si sta facendo. Ci sono meditazioni per il risveglio, i viaggi, il lavoro, per quando si è a casa, per camminare, per quando si è stressati e per quando si va a dormire.