Fitness & Bodybuilding

Fitness & Bodybuilding è un'app progettata allo scopo di aiutarvi nel tener traccia degli esercizi che potrete eseguire in palestra e facilitarvi a capire se state migliorando o se avete bisogno di modificare qualcosa nella vostra scheda.

Fitness & Bodybuilding dispone di un vasto archivio in cui potrete trovare tutti i tipi di esercizi, sia quelli a corpo libero sia quelli che faranno ricorso a pesi e macchinari più o meno complessi, così da poter supplire alla mancanza di qualche macchinario nel caso la vostra palestra preferita ne sia sprovvista; ogni esercizio è provvisto di una o più serie di immagini che mostrano come svolgerlo correttamente, così come è presente una spiegazione esaustiva che descriverà nel dettaglio la posizione da assumere e in che modo eseguire l'esercizio.

Tutti gli esercizi sono suddivisi in categorie, come ad esempio bicipiti, tricipiti, addominali, schiena, petto, polpacci e così via, in modo tale da aiutarvi nella scelta degli esercizi da eseguire dato che ogni categoria provvederà un elenco di esercizi atti ad allenare specificamente quella parte del corpo; inoltre l'app vi permetterà di creare facilmente una scheda per le vostre sessioni, permettendovi anche di scegliere se svolgere attività fisica due, tre o quattro giorni alla settimana e di suddividerla tra bodybuilding, fitness e sollevamento pesi.

Infine, Fitness & Bodybuilding vi permetterà di salvare sul vostro dispositivo ogni esercizio che farete, permettendovi di inserire la data, i chili alzati e quante ripetizioni avrete effettuato, dandovi poi un grafico che vi mostrerà nel corso del tempo che andamento avrete avuto e se sarete migliorati o peggiorati.