Fitify: Allenamenti e programmi di fitness a casa

Fitify: Allenamenti e programmi di fitness a casa propone una serie di esercizi utili per mantenere in forma il proprio fisico, senza dover necessariamente frequentare una palestra. Oltre 850 le prove messe a disposizione degli utenti, proposte in modo variegato per riuscire ad utilizzare tutti i muscoli e gli arti del corpo. Per buona parte degli esercizi non è necessario avere degli attrezzi e possono quindi essere svolti in qualsiasi luogo.

Fitify: Allenamenti e programmi di fitness a casa consente anche di impostare un piano di allenamento personalizzato. Questo permette di adattare gli sforzi alle proprie esigenze e si può inoltre contare su una voce guida e su dimostrazioni video specifiche. Per completare una sessione di allenamento possono anche bastare 15-25 minuti. Una parte degli allenamenti si rivolge alle fasi fondamentali di riscaldamento e rilassamento di corpo, gambe e schiena.