Colonna vertebrale sana & Postura dritta

Colonna vertebrale sana & Postura dritta è una app mediante la quale vengono suggeriti esercizi finalizzati al miglioramento della propria postura. Assumere una postura corrette rappresenta infatti un elemento di rilievo per il benessere del proprio corpo. Si ha accesso ad un insieme di novanta esercizi finalizzati allo stretching di schiena e collo. L'app contiene annunci i quali possono essere rimossi con acquisti integrati.

Colonna vertebrale sana & Postura dritta fornisce dettagliate istruzioni in modalità video, audio e testo. Sono previsti anche tre programmi basati sullo yoga per migliorare la coordinazione di arti e muscoli. L'impostazione di notifiche specifiche aiuta a rammentare le sessioni motorie da svolgere. I programmi di allenamento sono personalizzabili per raggiungere i risultati più consoni alle proprie esigenze.