Breethe – Guided Meditation and Mindfulness

Breethe – Guided Meditation and Mindfulness è il modo più semplice per meditare, con numerose tecniche di consapevolezza e meditazione per aiutarti a portare più felicità, gioia, calma e tranquillità nella tua vita.

Dedica 10 minuti al giorno a numerosi esercizi per rilassati, alleviare lo stress e l’ansia, ridurre l’insonnia e altri disturbi del sonno o migliorare la concentrazione; l’app include numerosi esercizi di meditazioni giornalieri per principianti e una vasta gamma di altre meditazioni guidate per aiutarti a risolvere problemi specifici relativi alla salute, disturbi del sonno, relazioni, famiglia, rendimento lavorativo, successo, perdita di peso e così via.

Sia che tu voglia solo sentirti più sereno, felice o rilassato, o che tu abbia a che fare con stress come il burnout o l’insonnia, Breethe – Guided Meditation and Mindfulness può davvero migliorare la tua giornata con una semplice meditazione quotidiana di 10 minuti!