Allenamento in 7 minuti

Allenamento in 7 minuti è una pratica app rivolta a sessioni di allenamento per mantenere in forma il proprio fisico. Si orienta in modo particolare verso esercizi di breve durata, i quali non richiedano quindi particolari disponibilità di tempo. Viene proposta in modo completamente gratuito e può essere installata in apparecchi operanti con le versioni 4.2 e successive di Android.

Allenamento in 7 minuti accompagna gli esercizi con video esplicativi ad alta definizione. La libreria comprende oltre 400 esercizi e non è richiesto alcun abbonamento per potervi accedere. L’accesso non richiede necessariamente una connessione dati attiva. Gli allenamenti si possono effettuare in qualsiasi ambiente, anche casalingo. Si può scegliere fra un tradizionale allenamento di 7 minuti od un allenamento di 7 minuti con nuovi esercizi ogni sessione di lavoro.