Stretchly

Stretchly è uno strumento open source che vi ricorderà di prendere delle pause ad intervalli regolari dalle vostre sessioni di lavoro, studio o gioco dal computer.

Come tutti i programmi basati su Electron, Stretchly è piuttosto grande, ma allo stesso tempo non richiederà alcuna installazione, vi basterà decomprimerlo ed avviarlo; il programma è progettato per essere facile da usare, preferendo ad una finestra di dialogo ingombrante l'aggiunta di un'icona nella barra delle applicazioni che vi permetterà di lavorare normalmente.

Di default dopo 10 minuti vi verrà visualizzato un messaggio con un'idea per un "microbreak" di 20 secondi, come ad esempio dandovi un suggerimento per focalizzare gli occhi su qualcosa di distante, alzarsi e allungare le braccia, o si potrebbe ottenere un commento ponderato sul valore della consapevolezza; dopo un paio di micro-break vi verrà richiesto di fare una pausa più lunga, di circa 5 o 10 minuti.

Stretchly fa del suo meglio per essere flessibile; se avrete appena fatto un "microbreak" di vostra scelta, come ad esempio se avrete preso un caffè, potrete dire al programma di saltare il prossimo microbreak, così da fargli riavviare il suo timer e non riceverai un avviso pochi secondi dopo esservi seduti nuovamente; ad ogni modo questi tempi possono essere riconfigurati da una finestra di dialogo Impostazioni, permettendovi di impostare la durata delle interruzioni e dei microbreak, la frequenza con cui dovrebbero accadere, se sarete obbligati ad averli o se potranno essere saltati, e se sono abilitati a tutti, ma in ogni caso se per qualche motivo dovesse rendersi fastidioso, potrete comunque mettere in pausa i promemoria per un periodo di tempo, oppure chiudere il programma e lavorare come al solito.